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李長壽，本是一個身患絕症的年輕人，卻在意外的時空轉換中重生到了上古時代，成爲一位鍊氣士。他的目標是追求長生不老，在洪荒世界中安身立命，因此他選擇了低調行事，從不輕舉妄動，每一步都慎重考慮，藏著自己的底牌，精通修遁術和煉丹毒。然而，他平靜的生活被師傅的一個決定打破了。一天，師傅帶回了一個師妹，這個看似簡單的改變卻讓李長壽陷入了一連串的冒險中。儘管他習慣於守株待兔，像一隻老狗般寧靜，但一旦決定出手，他的行動總是震撼人心。
在和邪惡勢力的鬥爭中，李長壽逐漸結交了志同道合的朋友，他們共同探索著洪荒世界的奧祕與危險。每一次戰鬥都是他成長和實現人生價值的過程，他學會了在動盪不安的世界裡保持內心的平靜和智慧。因爲師妹的到來，李長壽的生活不再是原先那種單調而靜謐的修行，而是充滿了挑戰和機遇的旅程。他的故事不僅是關於追求長生與力量的奮鬥，更是關於友情、成長和自我超越的冒險傳奇。