和叔叔嬸嬸一起生活的瑞克(德雷克•貝爾 Drake Bell 飾)算得上是一個標準的失意路人甲了,他暗戀同班的鄰家美女吉爾(薩拉•帕克斯頓 Sara Paxton 飾),但在吉爾狂妄的男友蘭斯面前卻感到自己毫無機會。在班級旅行中,瑞克一班人參觀了動物基因實驗室,擅於把所有事情搞砸的瑞克被經過基因改造的蜻蜓咬齧,從此擁有了超人的能力:不死之身外加具有吸附力的身體。與此同時,蘭斯的叔叔蘭德斯(克里斯多福•麥克唐納 Christopher McDonald 飾)掌控的醫療中心正在加緊研製人類基因改造技術,罹患絕症的蘭德斯藉助該技術令自己獲得新生,但代價是吸取別人的生命才能維繫自身存活。瑞克經歷了超人學院後勉爲其難開始了自己的城市英雄生涯,他與代號「沙漏」的惡徒蘭德斯之間必有一戰……