失意的髮型師吹牛強(李克勤 飾)與三個好友:阿狼(鄭伊健 飾)、阿柴(杜汶澤 飾)和米高(許志安 飾)相約跳樓,然而在警方將他們團團圍繞之際,同幢樓里失足墜樓的青年矢野(譚俊彥 飾)卻打亂了他們的計劃。生活繼續的四人只得面對各自的煩惱:吹牛強難耐女友(盧巧音 飾)的土氣考慮分手但又放不下後者的體貼跟幫助,阿狼被老闆(林子祥 飾)整日壓榨但又找不到發作的機會,阿柴不滿工作狂女友(黃奕 飾)的長期缺位試圖與前女友丁丁(林嘉欣 飾)重修舊好,而米高在接到自己有了孩子的電話後就失去了溝女的能力。四個大男人怎樣解決自己的問題呢?