國家安全局特種部隊培訓出的特工小組組員葉飛（李寧飾）、乾媽（鄭則仕飾）、超人（許志安飾）、鋼條（郭晉安飾）、一休（熊欣欣飾）、小不點（徐濠瑩飾）、馬龍（劉德飾）號稱「七金剛」，長駐香港，專門完成高難度的軍事任務。
私底下七人亦是從小一起長大的孤兒，患難與共的好兄弟，一起經營餐廳生意。
一日七人從嚴軍長處接到任務，要負責破壞一個已在香港向美國買軍火再高價賣給恐怖分子的中國高級軍官的交易，並且要拿到交易磁碟的任務。七人布置好局，臥底等待。
一日葉飛在河邊偶遇一神祕的長髮女子方盈（楊紫瓊飾），二人結下不解之緣。
而就在執行任務的當日，突然發生意外......