2015年，北京申辦2022年冬季奧運會成功。爲響應國家「北冰南展」戰略，前國家短道速滑隊隊員鄭凱新領命創辦青島速滑隊，開始挖掘冰雪項目的新人。
輪滑少女陳冕出於對短道速滑的熱愛，主動請求加入初創的青島短道速滑隊。「輪轉滑」困難重重，在磕磕絆絆中，陳冕一路成長，從一個非專業選手，成爲了獨當一面的青島隊主力隊員，並進入國家隊，也終於獲得了一直不看好自己的父親陳敬業的認可。沒想到的是，陳敬業和鄭凱新竟曾是國家隊親密無間的戰友，曾共同爲爲國爭光的目標而揮灑青春和汗水，又因背負著過於沉重的奪金壓力而分道揚鑣。
老一代運動員退役，新一代以更開放和包容的姿態站上舞台，在冰面上，兩代運動員完成了體育精神的接力和傳承，而陳冕也已經做好準備，代表中國站上2022年北京冬奧會的賽場。