艾莉絲（瑪麗昂·芭比尤 Marion Barbeau 飾）一直認爲自己有著理想的生活，擁有一個完美的男友（弗朗索瓦·西維爾 François Civil 飾）和光明的芭蕾舞前途。然而，這個幸福的假象在某一天被打破，當她無意中發現男友出軌時，她的生活開始崩潰。這個出軌事件讓她感到背叛和傷心，對未來失去了信心。
更加不幸的是，艾莉絲在一次舞台演出中不慎受傷，醫生宣告她需要暫停舞蹈生涯，這對於她來說是一個巨大的打擊。她失去了自己熱愛的事業，生活仿佛陷入了黑暗。然而，艾莉絲決定不放棄，她開始了一段身體和情感的修復之旅。她決定離開巴黎，來到風景如畫的布列塔尼地區，這裡的寧靜和美麗爲她提供了重新開始的機會。在布列塔尼，她重新建立了友情，結識了新的人，也經歷了一段新的戀情。這些經歷讓她逐漸找回了生活的樂趣和希望。