塔米（謝琳·伍德蕾 Shailene Woodley 飾）和未婚夫理察（山姆·克拉弗林 Sam Claflin 飾）都非常熱愛極限運動，兩人正駕駛著帆艇，準備完成橫渡太平洋的宏偉任務。讓兩人沒有想到的是，在途中，他們遭遇了颶風襲擊，猛烈的風暴破壞了帆艇，還導致理察身受重傷。
在理察的不斷鼓勵和支持下，塔米決定振作起來，利用兩人全部的野外生存知識進行自救。海上的生存環境極爲的惡劣，不僅沒吃沒喝，理察的傷也繼續藥物的治療。在這樣緊急的情況下，塔米還必須駕駛著已經損壞的帆艇駛往陸地。如果繼續這樣隨波逐流下去，那麼他們將會順著洋流漂流進空無一人的太平洋。