由於在「內戰」中站到了美國隊長一方，蟻人斯科特·朗（保羅·路德 Paul Rudd 飾）遭到了FBI的禁足懲罰。眼看離真正的自由還有幾天功夫，偏偏麻煩找上門來。原來初代蟻人漢克·皮姆（麥可·道格拉斯 Michael Douglas 飾）通過研究發現，他的妻子黃蜂女（米歇爾·菲佛 Michelle Pfeiffer 飾）一定還活在量子領域，而斯科特是能夠將妻子帶回現實世界的唯一希望。不由分說，漢克的女兒霍普（伊萬傑琳·莉莉 Nicole Lilly 飾）將斯科特帶出房間。此後不久，他們不僅要躲避FBI的糾纏，更要提防來自神祕勢力的襲擊，而「幽靈」的出現更將斯科特等人帶向前所未有的混亂當中。
斯科特能否順利獲得自由？初代黃蜂女是否還存活在量子領域的某處？