馬爾科（哈維爾·古鐵雷斯 Javier Gutiérrez 飾）是西班牙職業籃球甲級聯賽中的第二教練，個性向來傲慢無禮的他，因爲和球隊的第一教練之間爆發了激烈的爭吵而慘遭球隊解僱。之後，靠喝酒來抒發心中鬱悶情緒的馬爾科駕車撞倒了一輛警車，並且最終成功的將自己弄進了警察局。
法官給了馬爾科兩個選擇，要麼坐牢兩年，要麼去社區服務一個半月，馬爾科毫不猶豫的選擇了後者。就這樣，馬爾科成爲了一支名爲「Los Amigos」的球隊的教練，這支球隊裡的選手全部都是精神殘障者，而幫助馬爾科訓練的，是名叫朱里奧（胡安·馬加略 Juan Margallo 飾）的老者。在解決自己的職業麻煩的同時，馬爾科還需要修復自己和妻子之間的關係。