塔利班殘酷統治下的阿富汗，平民百姓尤其是女性過著水深火熱猶如地獄一般的生活。倔強的小女孩帕瓦娜（莎拉·喬德利 Saara Chaudry 配音）隨父親（Ali Rizvi Badshah 配音）外出掙錢養家，不僅目睹了父親被昔日的學生辱罵羞辱，更和家人目擊了父親遭到非法逮捕的一幕。家中有病弱的母親、成年的姐姐以及嗷嗷待哺的弟弟，年幼的帕瓦娜只能剪去秀髮，僞裝成男孩走出家門，踏上生死未卜的養家之路。在此過程中，她遇到了同樣扮成男孩的昔日夥伴，也與一名沉默魁梧的塔利班分子成爲朋友。當戰爭的陰影再度逼近時，帕瓦娜想方設法要找到下落不明的父親，將他帶回家中……
本片根據黛博拉·艾里斯的同名小說改編。