電影講述了報社記者、業餘網絡懸疑故事作家追查十年前發生在「謎鎮」的幾件知名鬼事的真相，根據匿名電話來到了所有傳聞最早開始的地方，而十年過去後，這個地方因爲鬧鬼已經成了無人居住的鬼樓。隨著真相慢慢揭開，他自己似乎也陷入了危險之中……
《恐怖筆記》打破常規恐怖電影敘事模式，採用筆記類多線敘事風格，以筆記本爲載體、筆記類章節式呈現，將「後視鏡」、 「賓館浴室」、「公交車」、「可視門禁」五個羣像衆多的繁複線索有機串聯，重力打造出「筆記未完，恐怖不絕」這一極致恐怖體驗，力求強化羣像人物設定之間的糾纏和影響。