1930年的一天，傑西·歐文斯帶著全家人的囑託，成爲俄亥俄州立大學的新生。田徑隊的教練，前運動員勞瑞注意到了他的天賦，認定他有成爲奧運會獎牌爭奪者的潛質。然而作爲拉美裔黑人運動員，他在生活和賽場上都收到了不同程度的排擠，養家的重任更讓他疏於訓練。在勞瑞的幫助下，傑西的妻兒生活得到了保障，他也在第一次出賽中就輕鬆打破百米和跳遠的世界紀錄。1936年德國柏林奧運會在即，但反猶太和有色人種的呼聲四起，美國通過投票決議參賽。傑西肩負巨大的壓力，在教練勞瑞的陪伴下前往柏林，準備用成績爲自己正名。在跳遠賽場上，傑西的對手是德國隊勁敵盧茲，並在他無私的幫助和支持下一舉奪冠。傑西在衆望所歸之下，帶著四塊金牌返回祖國。他的榮譽不只是個人驕傲，更是民族自豪感的體現。關於此次奧運會的一切，都被女導演萊妮的攝影機鏡頭記錄下來，並載入史冊。