艾利（佩頓·利斯特 Peyton List 飾）和傑克（雅各布·貝特蘭德 Jacob Bertrand 飾）是兩名普普通通的中學生，有著大部分同齡人都有的苦惱和抱怨，一次偶然中，兩人在學校的醫務室相遇了。通過手機簡訊，兩人成爲了無話不談的好友，他們通過簡訊分享著生活中的點點滴滴，隨著時間的推移，他們的手機竟然因爲承載了太多的感情而產生了魔力。
艾利和傑克一直都非常羨慕對方的生活，手機的魔力讓他們實現了夢寐以求的願望，那就是令兩人互換了身體，如此一來，艾利和傑克終於得到了機會，去體驗他們想像里的對方的美好生活。剛開始的新鮮勁過去之後，需要解決的麻煩接踵而至。