布萊恩（安東·尤金 Anton Yelchin 飾）是一位名不見經傳的小作家，每天都掙扎在退稿信中久久看不見出頭之日。一次偶然中，布萊恩邂逅了名叫艾利艾爾（貝納尼絲·瑪爾洛 Bérénice Marlohe 飾）女子，這個溫柔成熟的女人幾乎滿足了布萊恩對異性的一切幻想，只有一點十分遺憾，艾利艾爾已經結婚了。
然而，艾利艾爾告訴布萊恩，自己和丈夫有一個約定，那就是每天的5點到7點之間，他們兩人都是自由且不受婚姻束縛的，可以隨心所欲的做任何想要做的事情，甚至是尋找另一段感情。在艾利艾爾的循循善誘之下，布萊恩接受並且加入了他們的這段關係中。