二手音響商耿浩（黃渤 飾）婚姻失敗，他想用錘子爆小三（李晨 飾）的頭，卻遲遲沒有勇氣，幸虧在劇組做製片的兄弟郝義（徐崢 飾）及時發現自暴自棄的耿浩，他決定帶著耿浩開啓一段「治癒之旅」。於是一對好基友帶著一隻狗上路，邂逅三千公里的「桃花」。「阿凡達女郎」（陶慧 飾）、「殺馬特」周麗娟（周冬雨 飾）、「白富美」（張儷 飾），各式各樣的女人接連登場，耿浩一路艷遇一路療傷。時光倒轉，5年前的此時，大齡文藝女青年（袁泉 飾）因爲聽了一首流浪歌手耿浩的歌，毅然前往大理……在經歷一連串奇葩遭遇之後，大家都放下了心裡的「陰影」，找到了通向幸福的道路。