本身生性開朗樂觀的中學教師帕特（布萊德利·庫珀 Bradley Cooper 飾）回家撞見老婆出軌後因精神創傷被父母送進醫院進行精神治療。出院後帕特回到父母家與父母同住，在父親（羅伯特·德尼羅 Robert De Niro 飾）與母親（傑基·韋佛 Jacki Weaver 飾）的過度關懷下不免覺得壓抑。一次聚會上帕特遇到了剛剛失去丈夫和工作的年輕女子蒂凡妮（詹妮弗·勞倫斯 Jennifer Lawrence 飾）。渾身是刺的蒂凡妮與帕特處處針鋒相對，令帕特一開始唯恐避之不及。但隨著兩人接觸的深入，帕特漸漸發現了蒂凡妮的動人之處，蒂凡妮也發現了帕特身上難以磨滅的樂觀精神。蒂凡妮要求帕特與她共同練舞參加比賽，兩人的關係開始向積極的方向改善。在舞蹈比賽的賽場，帕特終於找到了一生的所愛，而他與蒂凡妮的生活也撥開烏雲重見陽光。
本片根據Matthew Quick的同名小說改編。自2012年在多倫多國際電影節首映後獲得各項好評，其後得到包括四項金球獎提名，三項BAFTA提名，五項獨立精神獎提名，八項奧斯卡提名等多項電影節與電影獎項提名。其中詹妮弗·勞倫斯獲得第七十屆金球獎最佳女主角獎，第八十五屆奧斯卡最佳女主角獎。