青春靚麗的白人女孩梅根•懷特（肖莎娜•布希 飾）出身於一個優渥的家庭，她自幼熱愛舞蹈，並一心考入著名的紐約茱麗亞音樂學院去追尋瑰麗的舞蹈之夢。但是一場車禍奪去了母親的生命，梅根也不得搬到另一座城市生活。她進入當地一所音樂高中，在此結識了崔茜（切爾希•梅克拉 Chelsea Makela 飾）、托馬斯（小達蒙•韋恩斯 Damon Wayans Jr. 飾）等一衆好友。對黑人街舞共同的熱愛讓他們親密無間，黑人男孩托馬斯和曾經的小公主梅根組成搭檔，一同磨練他們的舞技，爲了共同的舞蹈之夢不懈努力。在這一過程中，托馬斯和梅根對彼此也產生了感情……
本片是韋恩斯家族又一部惡搞電影，其中惡搞了包括《髮膠》、《舞動青春》、《歌舞青春》、《閃舞》等在內的40部影片。