失去雙親的街舞者安迪(布萊恩娜·伊維根 Briana Evigan 飾)自小就開始了對街舞的執著練習,她所在的巴爾的摩知名街舞團體410最近完成了「銳舞爭霸賽」的視頻參賽宣言,而她的監護人因這次出格的視頻內容威脅要把她送離此地,幸好在朋友的斡旋下,安迪選擇進入馬里蘭藝術學校學習,保住了眼下的生活。學校里的明星學生查斯(羅伯特·霍夫曼 Robert Hoffman 飾)對安迪頗有興趣,要求加入銳舞爭霸賽卻被後者無視。安迪因學業繁重不能兼顧410的訓練,終於導致被開除。失意的安迪接受了查斯的邀請,和他物色來的衆多校內隱藏的舞蹈高手組成新隊伍,向銳舞爭霸賽發起衝擊……