故事發生在車水馬龍的繁華大都市洛杉磯西區，一幫「武林高手」聚集於此，經常相互切磋技藝。其中，有一個十分不起眼的男人，他的名字叫麥克（切瓦特·埃加福特 Chiwetel Ejiofor 飾）。麥克是一名防身術教練，功夫了得，然而，平日裡習慣低調做人的他並不希望過多的展現自己的實力。
麥克和妻子桑德拉（艾莉絲·布拉加 Alice Braga 飾）開了一間武館，以此維生，儘管武館的生意一直平平，但恩愛的夫妻兩人對於目前平靜的生活感到十分滿意。然而，一場意外的發生讓麥克無奈的被捲入了利益紛爭的漩渦之中，還背負上了累累的債務。爲了保護家人，麥克不得不挺身而出，爲自己的榮譽而戰。