生於1979年的寶貝（周迅）少時總夢見自己會飛，當她對自己從何處來感到困惑時，通過母親之口知曉被撿於垃圾箱，這令她自此不斷生出奇思怪想。在中國改革開放的進程中，寶貴漸漸長大，見證城市的飛速發展。
某天，一頭亂髮的寶貝撿到一卷「自拍帶」，發現帶子中的男人和她一樣也「想飛」後，她開始滿世界尋找他，期望用自己的精神拯救他的靈魂，兩人能有美好的未來。「自拍帶」中的男人叫劉志（黃覺），是個每日在都市中辛苦討生活的白領，精靈古怪的寶貝的出現令他早已麻木的心重新點燃激情，兩人迅速墜入愛河，然而，生活中除了風花雪夜的浪漫愛情，更多是零零碎碎的平庸無聊。