熱愛舞蹈的美國女孩哈尼•丹尼爾斯（傑西卡•艾爾芭 飾）性格開朗。她夢想自己能站在舞台上展現自己，也希望得到大家的讚許。這個夢想便一直激勵著哈尼向前走。
但哈尼的父母及男友都懷疑她的付出能否得到回報。對舞蹈十分執著的她決心一個人爲理想奮鬥。於是她搬離父母家，自己來到髒亂的街道居住，雖然那裡的噪音不絕於耳，但這一切都影響不到她的靈感來源。
哈尼爲了理想，一直不懈努力。她白天教孩子們跳舞，晚上便到酒吧上班。她也在夜總會的舞台上表現自己，當她站在舞台中央的時候，她充滿了活力。
終於機會來了，一名導演看到了她的舞蹈後，想讓她在節目中擔當配舞演員。或許這正是幫助她實現夢想的一個好機會。可是路上充滿了荊棘，命運不斷向哈尼發出挑戰，到底她最後又能否如願呢？