遠古時期的太平洋西北部大陸，父母雙亡的印第安人三兄弟相依爲命，靠打獵爲生。一次，大哥在打獵時誤闖了熊的家，母熊以爲大哥要來傷害她的孩子，將大哥打死了。剩下的兄弟倆由此對熊充滿了怨恨，發誓要殺光森林裡的熊。克納瞞著二哥德納米跑到森林裡，當他歷經千辛萬苦終於殺死了一隻熊時，他的行爲觸怒了森林的神祕力量，克納竟然被變成了一隻熊。變成熊地克納遇到了來森林裡尋找弟弟的德納米，德納米以爲弟弟也被熊殺死了，瘋狂的追殺變了熊的克納。
爲了恢復原貌，克納必須出發找到大地與極光相接的地方。途中，他遇上了一隻孤苦伶仃的小熊柯達，他們一起踏上了這趟神祕的旅程。