肩部受傷令吉姆（丹尼斯·奎德 Dennis Quaid 飾）不得不放棄了自己在棒球事業上的大好前途成爲了一名教師。幸福的婚姻生活和平靜的教師生涯都沒能熄滅吉姆內心裡對於棒球的熱情和喜愛，可是在現實之中，他只能無奈妥協。學校組建了一隻棒球隊，吉姆是教練這一職位首當其衝的人選，在和隊員的接觸與訓練之中，吉姆漸漸發現，心中有些熱烈的情感正在漸漸復甦。
爲了鼓勵隊員們訓練，吉姆和他們打了一個賭，如果球隊能夠獲得全國賽的資格，他就會重回大聯盟。沒想到，隊員們實現了他們的承諾，現在輪到吉姆了。在吉姆面前的，不僅僅是來自家庭的反對和壓力，還有自己30歲的「高齡」，重重阻力面前，吉姆能夠實現自己的夢想嗎？